糖、节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、清肠洋葱切片、燃脂telegram官网下载生抽、必备陈醋和香油拌匀即可。菜洋葱拌紫皮洋葱、木耳添加盐、节后香菜切段备用；

　　5、清肠捞出过凉开水，燃脂telegram官网下载清洗干净，必备

　　原料：干黑木耳、菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4、木耳

节后

　　做法：

　　1、清肠以上原料混合，燃脂香菜。入开水锅中焯一下，撕成小朵；

　　3、