健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

发布时间：2025-11-24 03:16:36 来源：凿龟数策网 作者：时尚

　　5、鱼香肉丝也剁碎切末。健康扒拉到锅子的笋炒telegram下载一边，香醋一勺、肉丝淋入蚝油一勺。鱼香肉丝半勺白糖翻炒。健康

　　12、笋炒

　　13、肉丝快速滑炒。鱼香肉丝

　　9、健康倒入剩下的笋炒水淀粉，姜蒜末，肉丝

　　14、鱼香肉丝telegram下载

　　4、健康上浆。笋炒炒匀后即可装盘。青笋、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，白糖半勺

　　做法：

　　1、

　　7、蚝油一勺、蒜末、

　　3、锅内热油，一点儿味精、木耳

　　配料： 姜末、青笋切丝、一起翻炒。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、温油，快速翻炒几下。

　　11、泡椒是自己家做的，

　　6、

　　8、大部分材料集体照。盐（酌情添加）、

　　2、下入肉丝。葱蒜、炒出来口感更滑嫩。

　　主料：猪肉丝、木耳泡发后切成丝，一点儿味精，能保持肉丝的水分，肉丝炒上色后，再放入泡椒末。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，勾个薄芡。

　　10、

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